Пожалуй, нет лучшего способа вырваться из повседневности, сменить обстановку и набраться сил, чем отправиться в путешествие. Зимой и летом в России и за границей вы вдохнете другой воздух, увидите другую жизнь и немножечко заскучаете по дому, что тоже полезно. Неважно, сколько времени вы будете отдыхать - один день, неделю или месяц, впечатлений вам хватит надолго. А чтобы не нервничать понапрасну, возьмите малыша с собой. Впрочем, если вы думаете, что чадо нарушит ваше уединение, чуть схитрите и пригласите в путешествие бабушку - в нужный момент она с радостью позанимается с ребенком. далее
Благотворно влияет на каждую женщину и то, что сегодня называется сменой имиджа. Рекламный лозунг фирмы Wellа “Но ты можешь измениться сама” вполне подходит для молодой мамы, которой рекомендовали закрывать волосы косынкой во время кормления грудью. Долой косынку, да здравствуют салоны красоты и парикмахерские! Опытные руки мастеров наверняка заставят вас сказать, глядя на себя в зеркало: “А я еще ничего…”
Внешность - хорошо, фигура (для молодой мамы) - еще лучше. Но некоторые женщины другие, им везет, и, не прилагая особых усилий, даже после нескольких родов они выглядят как топ-модели. Но большинству приходится старательно работать над собой, чтобы, как говорят, не “расплыться”. Тут тебе и диеты, и тренажеры, и спортивные клубы (секции). Честно говоря, до определенного момента я относилась ко всему этому скептически, считая лишней нагрузкой и тратой времени. Но однажды, войдя в шейпинг-зал, поняла, что ошибалась. Ты двигаешься вместе со всеми под зажигательную музыку, выполняешь (пусть и не идеально) сложные упражнения, далее
