Заботимся о себе

Что ни день, то новые напасти

Сколько проблем появляется у молодой мамы, когда она возвращается с малышом домой! В принципе их список бесконечен, поскольку каждая наверняка вспомнит что-то свое. Однако некоторые проблемы смело можно назвать общими.
Первое, к чему с трудом привыкают многие, - это полная зависимость от режима и ритма новорожденного. Вы засыпаете, просыпаетесь, едите, гуляете, даже принимаете душ в соответствии [...]

В замкнутом круге

Во время беременности, несмотря на определенные ограничения, большинство женщин продолжают вести активный образ жизни, работают, встречаются с друзьями, ходят в театр, на выставки. Но с рождением ребенка все неизбежно меняется. И хотя природа устроила так, что за несколько месяцев перед родами будущая мать постепенно привыкает к новой роли, иногда бывает довольно трудно адаптироваться к этой [...]